Brincadeira de Criança.

Na sua época aposto que não existiam muito brinquedos e se você quisesse se divertir tinha que usar a criatividade. As brincadeiras antigas para crianças mais famosas eram: Amarelinha, bolinha de gude, cantigas de roda, passa anel, roda pião, pipa… Tudo isso fazia parte do seu cotidiano e assim você se divertia por horas e dias.

Mas hoje seus filhos não devem nem saber o que são essas brincadeiras. A tecnologia transformou o mundo deles e trouxe a tona brinquedos que não exigem criatividade, muito menos esforço.

Se você quer que seus filhos retomem as brincadeiras do passado, nada melhor do que tirar algum tempo e ensinar para eles que para brincar não é preciso gastar. Uma boa opção é ensinar para eles as brincadeiras que você mais gostava e assim também brincar junto com eles. Se não lembra mais ou está sem ideia, algumas dicas para ajudar:

- Cinco Marias – é preciso achar 5 pedrinhas de mesmo tamanho ou até mesmo saquinhos feitos com arroz ou areia. Jogue todas as pedrinhas no chão e tire uma delas, depois com a mesma mão jogue para o alto e pegue uma das que ficaram no chão. Faça isso até ter pegado todas. Na segunda rodada ao invés de pegar uma por vez, pegue duas. Na terceira rodada você pega três ao mesmo tempo e na última rodada você pega todas de uma vez só.


– Roda – forme uma roda e cante cantigas antigas, como pau no gato, ciranda-cirandinha, a canoa virou, pirulito que bate bate, samba lelê, se esta rua fosse minha, serra serra serrador, etc.


– Escravos de Jó – Duas pessoas cantam a música (escravos de jó, jogavam caxangá, tira, põe, deixa ficar, guerreiros com guerreiros fazem zigue, zigue zá). Cada um com uma pedrinha ou um bombom na mão e vai seguindo o que diz a música.


– Amarelinha: faça um risco no chão e numere de 1 a 10, no ultimo faça um arco representando o céu. Pule com um pé só dentro de cada quadrado, sem errar.


– Batata quente- As pessoas ficam em círculo e alguém fica de fora. Passem uma bola bem rápida de mão em mão e quem estiver fora diz: “batata quente, quente, quente, …, queimou!”, em quem a bola parar no queimou é eliminado.

Homenagem de um Homem á uma Mulher.

Recados para Blog


VOCÊ, EU E O AMOR...
Que a lágrima tua seja a coisa mais rara
que ao meu lado nada te cause o pranto
que a felicidade miragem tão cara
cubra de amor o nosso recanto.

Que em tuas mãos eu encontre apoio
e em teus olhos confiança
que eu seja trigo não joio
nos dias tristes e na bonança

PENSANDO EM TI
Em ti encontrei carinho, ternura.
Contigo aprendi a sorrir e amar.
É pensando em ti que minha alma murmura,
Querendo em teus braços outra vez descansar.

É em ti que vou buscar fortaleza.
És tu o meu doce e querido alimento.
Se por acaso me abate o temor, a fraqueza,
É de teu amor que então me sustento.

Longe de teus olhos me sinto vazio
Com teus carinhos feliz eu vivo.
Sem teu calor o mundo é sombrio
Sem teu amor a vida não tem atrativo

BILHETE
Nos traços tristes de meu rosto
não veja nunca, querida, frieza,
nem indiferença, mas sim desgosto
por trazer-lhe sempre tristeza.

Você é meu oásis de ternura
minha mulher adorada,
a esposa sempre pura
a amante tão desejada!

VIAGEM A DOIS
Não te trouxe, meu amor, a tua vida,
o sonhado romantismo, nem tanta ventura,
mas se não foi uma caminhada divertida,
nós a temos feito com ternura.

Uma viagem entre estrelas coloridas
não foi nosso tempo de casados,
mas eu te amei e amo, minha querida,
e tive a felicidade de ser amado.

Não foi um festim de opulência, de beleza,
não foi um cantar eterno de alegria
porém a minha maior riqueza
foi haver te encontrado um dia.


ACRÓSTICO
Felicidade adorne sempre o teu rosto
A alegria faça em ti duradoura morada
Triste não sejas e nunca o desgosto
Inquiete tua alma com negra cilada
Mas se o mundo é de dor e riso composto
A ti só desejo triunfos em tua jornada

MUDANÇAS
Hoje para você talvez eu seja
um homem sem mistério e sem encanto
mas sou ainda aquele que deseja
vê-la feliz e evitar-lhe o pranto.

Hoje a vida a meu lado é rotina?
Parece-lhe sem um horizonte qualquer?
Mas o amor que dei à moça-menina
é o mesmo que sinto por minha mulher!

Nossa vida não foi só venturosa,
foi uma luta inglória e rude,
não lhe trouxe um mar de rosas
no entanto, fiz o melhor que pude.

Esvaíram-se tantos sonhos, a mocidade...
o tempo nos modificou lentamente, eu vejo...
porém, eu sinto que apesar da idade
resistiram ao tempo, o amor e o desejo.

Filhos que manipulam os Pais.

Que chato dizer “não” para o meu filho. Certamente você já deve ter seguido essa linha de raciocínio pelo menos uma vez na vida. Mas saiba que esse “não”, futuramente, pode ser uma tacada certeira para o decorrer da relação pai e filho.
O problema mora justamente aí. Muitos pais acham que dizer sim ou aceitar tudo que as crianças pedem irá compensar a ausência enquanto trabalham fora. Ou simplesmente porque dizer sim é mais fácil, estão cansados para escutar as reclamações e choradeiras dos pequenos.
Aceitar tudo o que o querido de casa determina é a porta de entrada para uma má educação por parte dos pais.
O reflexo disso é visto não tão somente dentro de casa, mas o falso autoritarismo da criança é transportado para o mundo externo, ou seja, à escola e também nas relações com outras crianças. É cada vez maior o número de queixas de professores em relação à indisciplina e à falta de limites de crianças, fruto de uma educação refém das normas e determinações do filho.
O novo dono da casa - Com apenas três anos de idade já é possível detectar traços de dominação no ambiente familiar. Na base do condicionamento, ela vai se acostumando a executar determinadas ações que nem sempre são aconselháveis para uma boa formação educacional.
E isso é ruim para a criança, pois, sem saber, terá enorme dificuldade de convivência com os demais. Inicialmente, pelos pais permitirem tudo, a criança tende a não se sentir amada. Excesso de tolerância pode significar indiferença e falta de amor.
Conseqüentemente, esse ambiente centralizador gera insegurança e até mesmo agressividade no comportamento infantil. Já em um ambiente estranho, a criança terá grandes dificuldades para agir, pois não será a “dona do pedaço”, fazendo com que a insegurança e a agressividade se transformem em autodefesa.
Mostrar para a criança o que pode e o que não pode, fazendo com que reconheça sim e o não. Ficar bravo quando a criança faz algo errado e mostrar que ficou feliz quando acerta na sua atitude.
Não há como cuidar dos filhos “sob uma redoma” onde tudo é permitido. A sociedade vai cobrar limites e nem tudo que a criança quiser vai conseguir, assim sendo por toda a vida. Estabelecer limites e disciplina requer paciência e firmeza.
Os pais precisam entender que poupar o filho de situações difíceis, super protegendo-o, abrindo mão dos limites, é o primeiro passo para problemas mais sérios na adolescência.
Criança que cresce achando que tudo pode e que só terá coisas boas na vida terá mais propensão a ser seduzido por outros fatores que funcionam como “iscas” para fugir da realidade que encontrará, entre os quais a bebida e as drogas.
Portanto, pense duas mil vezes antes de dizer um “sim” ou “não”. Em breve, seu filho agradecerá por isso.

Crianças em Férias- Cuidados redobrados.

Um dos momentos mais esperados para as crianças chegou: as férias de julho (Inverno). Para elas é tempo de brincar, se divertir e descansar. Mas para os pais, nesse período, as preocupações só aumentam, pois têm que tentar controlar e prevenir acidentes que possam acontecer enquanto os pequenos tentam queimar tanta energia!

Para conseguir controlar os filhos nas férias, mas sem privá-los da diversão, uma das alternativas é matriculá-los em colônias de férias ou acampamentos, principalmente se você estiver trabalhando neste período. Nesses locais, existem pessoas preparadas para cuidar delas, além de uma série de atividades recreativas e interessantes.

Entretanto, se os pequenos forem ficar em casa, alguns cuidados merecem muita atenção, principalmente, se os pais trabalham o dia todo. Um deles é manter as crianças bem longe da cozinha e do fogo. Por isso, deixe fósforos e isqueiros em lugares altos e de difícil acesso. Além disso, sempre que for preparar algo, utilize as bocas de trás do fogão e as panelas com os cabos para dentro.

Outra dica é colocar proteções nas tomadas para evitar que as crianças levem choques e colocar proteções emborrachadas nas quinas dos móveis, pois nas férias elas tenderão a correr mais pela casa para brincar. É importante também estar atento aos brinquedos espalhados no chão, o que pode fazer com que crianças e até mesmo os adultos escorreguem e se machuquem.

Não se pode esquecer, ainda, de manter bem guardados produtos de limpeza e remédios. Oriente seus filhos a não subirem nos móveis, janelas ou portões. Redobre também a atenção se você tiver piscina em casa, mantendo a sempre com uma capa de proteção. E se morar em prédios além de fazer uma inspeção nas telas de proteção das janelas, oriente o uso do elevador e os cuidados em escadas e nos Playground.

E apesar dos horários serem flexível neste período, não descuide da alimentação dos pequenos, incluia bastante frutas, verduras e sucos, em vez de bobeiras e fast food.

Falamos em segurança das crianças em férias, mas não esqueçamos, que as férias das crianças não deve ser preenchida integralmente, esse momento também é próprio para relaxar e descansar. Fazer esse período um motivo de alegria. Lembranças de momentos inesquecíveis passados em família.

Câncer de Pele

Câncer de Pele
Prevenir-se é muito fácil

O que é o Câncer da Pele?
O câncer da pele é um tumor formado por células da pele que sofreram uma transformação e multiplicam-se de maneira desordenada e anormal dando origem a um novo tecido (neoplasia). Entre as causas que predispõem ao início desta transformação celular aparece como principal agente a exposição prolongada e repetida à radiação ultra-violeta do sol.

O câncer da pele atinge principalmente as pessoas de pele branca, que se queimam com facilidade e nunca se bronzeiam ou se bronzeiam com dificuldade. Cerca de 90% das lesões localizam-se nas áreas da pele que ficam expostas ao sol, o que mostra a importância da exposição solar para o surgimento do tumor. A proteção solar é, portanto, a principal forma de prevenção da doença.

Os tipos mais comuns de câncer de pele

São três os tipos mais frequentes. Eles se originam de diferentes células que compõem pele.

- Carcinoma Basocelular: originado das células da camada basal, é o mais frequente e com o menor potencial de malignidade. Seu crescimento é lento e muito raramente se dissemina à distância.


Pode se manifestar de várias maneiras, a da foto acima é apenas uma delas. Feridas que nao cicatrizam ou lesões que sangram com facilidade devido a pequenos traumatismos, como o roçar da toalha, podem ser um carcinoma basocelular. Saiba mais...

- Carcinoma Espinocelular: originado das células da camada espinhosa, tem crescimento mais rápido e as lesões maiores podem enviar metástases à distância. Também conhecido como carcinoma epidermóide, é bem menos frequente que o basocelular.


É comum acometer áreas de mucosa aparente, como a boca ou o lábio, cicatrizes de queimaduras antigas ou áreas que sofreram irradiação (raios X).

Pode ocorrer também a partir de ceratoses actínicas, que são lesões pré-cancerosas decorrentes da exposição prolongada e repetida da pele ao sol. Saiba mais...

- Melanoma: originado das células que produzem o pigmento da pele (melanócitos), é o câncer de pele mais perigoso. Frequentemente envia metástases para outros órgãos, sendo de extrema importância o diagnóstico precoce para a sua cura.

O melanoma pode surgir a partir da pele sadia ou a partir de "sinais" escuros (os nevos pigmentados) que se transformam. Apesar de ser mais frequente nas áreas da pele comumente expostas ao sol, o melanoma também pode ocorrer em áreas de pele não expostas. Pessoas que possuem sinais escuros na pele devem se proteger dos raios ultra violeta do sol, que podem estimular a sua transformação.

Por isso, qualquer alteração em sinais antigos, como: mudança da cor, aumento de tamanho, sangramento, coceira, inflamação, surgimento de áreas pigmentadas ao redor do sinal justifica uma consulta ao dermatologista para avaliação da lesão. Além disso, algumas características dos sinais podem recomendar o exame, portanto conheça o ABCD do melanoma:

Assimetria: formato irregular
Bordas irregulares: limites externos irregulares
Coloração variada (diferentes tonalidades de cor)
Diâmetro: maior que 6 milímetros


A foto acima representa um melanoma em fase inicial (melanoma "in situ"), com todas as características acima descritas. Nesta fase, o melanoma ainda está restrito à camada mais superficial da pele, quando ainda não emite metástases para outros órgãos e pode ser curado pela retirada cirúrgica da lesão.

Colaboração: Dr. Roberto Barbosa Lima - Dermatologista .

Como cuidar da pele das crianças no verão.

Estima-se que 80% da radiação solar que uma pessoa toma durante toda a vida ocorra antes dos 18 anos de idade. Apesar de surpreendente, dá para entender esta informação. Meus filhos, por exemplo, brincam no parquinho enquanto eu fico trancafiada no meu consultório. Além de estarem mais tempo expostos ao sol do que os adultos, crianças têm pele mais fina e mais clara – e, portanto, mais sensível.

Como o efeito cancerígeno da radiação UV se soma durante toda a vida, é fácil compreender que a proteção na infância é fundamental. De fato, estudos mostram que a exposição solar excessiva e desprotegida durante a infância se relaciona ao aparecimento de melanoma na vida adulta.

Aproveite o verão sem se esquecer da saúde

Crianças adoram brincar sob o sol, mas é necessário fazê-las entender que isso pode prejudicar sua saúde no futuro. Tudo bem, tarefa impossível. Então a responsabilidade dos cuidados sobra para os pais. Por isso, preste atenção a essas recomendações, ainda mais importantes nesta época de verão:

1. Evite os horários de pico do sol, entre 10h e 16h. Se vocês não saírem da praia ou da piscina nesse horário, estimule seus filhos a brincarem sob um guarda-sol.

2. Use filtro solar com FPS 30, no mínimo, e que proteja contra UVA e UVB. O produto deve ser aplicado antes de sair de casa, em grande quantidade. Se o seu filho for se molhar, use filtro à prova d´água. Reaplique a cada 2 ou 3 horas ou ainda antes se ele suar ou se molhar. Use também protetor labial. Uma dica: se os olhos do seu filho ardem quando o filtro é aplicado perto das pálpebras, experimente usar o protetor labial na pele próxima à pálpebra inferior. Crianças menores de 6 meses não devem usar filtro solar. Mas também não devem ficar expostas diretamente ao sol forte. Se for inevitável sair sob o sol, cubra a pele da criança e use uma sombrinha.

3. Use uma camiseta. Para incrementar a proteção, escolha roupas feitas com tecidos especiais que protegem mais contra os raios ultravioleta.

4. Use um chapéu, de preferência com abas largas e que proteja orelhas e pescoço. Se o seu filho achar fora de moda e não concordar de jeito nenhum, ofereça um boné.

5. Estimule a criança a usar óculos de sol que garanta proteção UV. Além de câncer de pele, o excesso de sol predispõe a catarata. Se seu filho for contra, experimente deixá-lo escolher a armação.

As crianças aprendem com você

Um último conselho: proteja-se você também. Além de diminuir suas chances de envelhecimento precoce e câncer de pele, você estará educando seus filhos. Sirva de modelo e eles irão cooperar mais na hora de cuidar da pele.

MODA VERÃO 2011 - TENDÊNCIAS DE MAQUIAGEM

O verão sempre é a estação das cores fortes e vibrantes. Mas, no verão deste ano a tendência de cores fortes será apenas para as estampas das roupas, pois a maquiagem será básica e natural. Excelente para os dias quentes, pois o que mais queremos é uma pele mais limpa e sem preocupações se a maquiagem vai escorrer, ou não. Então, veja só quais serão as tendências de maquiagem para este verão:

Os olhos e a pele serão o grande destaque desta estação, com tons dourados e terrais, dando um ar de bronzeado natural à maquiagem.
O tom nude nos lábios continua com tudo no verão, e os batons seguem a tendência de cores opacas e sóbrias. Leia também: NUDE - Dicas para usar maquiagem em tons nude
Nos lábios, os batons rosas e laranjas também serão tendência nesse verão, deixando a maquiagem mais feminina e com o ar de frescor do verão.
Em muitos desfiles da moda verão 2011, o batom azul apareceu com tudo. Mas, será uma moda difícil de pegar nas ruas. Apenas as mais estilosas e fashionistas seguirão essa tendência.
A pele será extremamente bronzeada e com ar saudável. Invista em pós e bases tonalizantes, que deixam a pele com aquele ar de menina da praia.
Invista em iluminadores faciais com tom bronzeado, passe em todo o rosto, colo e pescoço. Na face, ilumine nariz e testa.
Para os olhos, a grande tendência para este verão são os delineadores. O estilo gatinho, com o olho pintado de preto é a grande tendência. Mas, delineadores coloridos também aparecem com tudo. Invista em delineadores em tom de azul, dourado e verde água.
As sombras em tom azul são as que mais dominam a estação, e combinam com a maioria das peles. Invista em sombras com esse tom, além do verde, goiaba e tons terrais.
Para o verão, muito rímel (máscara para cílios), tanto no look dia quanto no look noite.
Os tons de blush seguem a linha menina da praia, puxando para o laranja e rosa. Tons terracota também são uma ótima pedida.

Se você é muito branquinha, escolha uma base bronze; se é morena, fique com corretivo no tom da sua pele. Os produtos podem ser em forma de creme ou líquidos. Coloque um pouco da base ou do corretivo em um recipiente e acrescente um pingo de hidratante. Misture até ficar homogêneo e espalhe no rosto, deixando um aspecto luminoso. Finalize marcando bem as maçãs com generosas camadas de blush rosado ou terracota (opte pela cor que combina melhor com você).

Loiras, morenas e negras podem tirar proveito da sombra laranja avermelhada ou laranja acobreada. É fashion pintar o côncavo com sombra dourada e todo o restante da pálpebra de laranja. Use de dia ou à noite.