Não aceite Migalhas !!!

Ora, se é para ir na feira e escolher a fruta, escolha a melhor! Leve para casa a mais suculenta, mais brilhante, mais doce.

 e po

de comprar

 Se é pra ir ao açougue,e se o dinheiro dá...leve a melhor carne, se pode comprar filé-mignon, vai levar "coxão-duro"para o Bife?e

é para ir ao açougue, e se o dinheiro dá, leve a melhor carne, se pode comprar file-mignon vai levar "-duro" para o bife?

Vai comprar uma roupa?

Então escolha o melhor tecido,o melhor caimento,e ...por favor: escolha o número que se ajuste ao seu corpo.

 Na hora do perfume,gosto não se discute: cada um com o seu ,mas por favor, não exagere ,perfume é complemento , não é banho !

Vai Prestar um concurso?

Então primeiro, estude, depois faça promessa, porque eu te garanto, nenhum "santo" "vai descer"em você para fazer a sua prova.

Todo mundo quer o melhor na vida!
Mas ,poucossabem o que é o "melhor".
Nos pedidos que fazem aos céus ,são infantis,acham que voltar com tal pessoa ,é o máximo..., quando poderiam pedir pra conhecer alguém que realmente valha a pena.

Muitos "bacharéis"Estão tentando um vaga de gari,na prefeitura do Rio,, tentando roubar a oportunidade de quem precisa ser "gari".
E pode apostar ,"vai chover" promessa para passar no concurso.

Gente desistindo da luta no meio do caminho.
Gente topando "qualquer coisa" para "ser feliz" , dando dízimo da aposentadoria da Mãe.
Comprando fitinhas benzida pelo "sei lá quem"  e a auto- estima no chão ,derrubada, vazia.

É hora de Acreditar  no seu potencial!!!
É hora de pedir caviar aos céus, acreditando que você , mereça o melhor.

É hora de deixar o vale da lamentação,dos gemidos ,das doenças imaginárias e virar o jogo !!!

Chegaaaaaaaa!
Chega de sofrer até pelo que não existe!
Só você  criatura , pode mudar o seu  jogo.
Não tem ninguém , Santo, Anjo....nem fita mágica que dê um jeito em quem não quer ter jeito.

Faça a sua parte.
Desperte, Lute !!!

Caiu? Levante-se...
Escorregou? Apoie-se.
Errou? Peça perdão e recomçe.
Chorou? Limpe o rosto e prossiga.
Doeu? Assopre e Siga !!!
Tá sem rumo?Compre um guia.
Amou? Que bom , aprendeu o valor do amor.

Não deu certo? Começe de novo.

É este o dia certo ,para a pessoa certa, na hora certa.
Você é a pessoa certa , na hora certa, no dia certo.
O resto, é confusão mental...
Por Favor.......Queira ser feliz, e lute por este direito !
A vitória só depende de você...
Não aceite migalhas !!!!

Por: Paulo Roberto Gaefke.

E tenham um Ótimo Dia.

Vamos Rir?

Na vida corriqueira que vivemos hoje em dia, quase não temos tempo para rirmos,não é?

Pois é....mas aqui você tira um tempinho só pra rir!!!

Então Vamos Rir !!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Só com o poder da força imaginária ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (tadinho do nenêm. )

Brasil vs Argentina....Só podia acabar nisso........Ai ,deve ter doido a bessa......

Gente ,o que é isso.....Ele se confundiu,pensou que estava na arena de Luta-Livre(Isso é Futebol,meu Filho.)

Ihhhhh,Este queboru a cara,literalmente (Observem a cara dos jurados.)

Ficar magra,requer muitos sacrifícios,muitos sacrifíciooos.!!! kkkkkkkkkk Ops-(Sorry)

Gente ,a cerca era tão baixinha,era só atravessar...Mas não! ...Ela quer aparecer!!!é isso que dá. rsrsr.

 Este ,nem precisa dizer que em toda escola tem Um....deve ter doido muitoooooo.rsrsrs

E,pra finalizar...Olha este gatinho lindoOoOo,o que será que ele queria fazer? kkkkkkkkkkk.

Bom ,parei por aqui...rsrsrs ...chorei de tanto rir...

Até a próxima....

CELULITE ( Causas e Tratamento .)

A celulite, aquelas indesejadas irregularidades na pele que proporcionam uma aparência semelhante a casca de laranja, recebe o nome em medicina de hidrolipodistrofia ginóide. Neste texto vamos explicar como surge a celulite e quais as opções de tratamento que apresentam evidências científicas.


Antes é preciso desfazer uma pequena confusão. O termo celulite pode ser usado para duas doenças distintas:


1. hidrolipodistrofia ginóide, assunto deste texto, que é muito mais um problema estético do que propriamente uma doença


2. Celulite, infecção da pele, que é uma infecção bacteriana semelhante à erisipela. Este tipo de celulite já foi abordada no texto: ERISIPELA, CELULITE- Sintomas e tratamento:



O termo celulite para a hidrolipodistrofia ginóide não é o mais adequado uma vez que não há inflamação do tecido subcutâneo como o sufixo "ite" sugere. Porém, como o termo está consagrado pelo uso e é bem mais fácil de ser dito e escrito, ele será usado neste texto.






O que é a celulite?

Como surge a celulite :


A celulite se caracteriza por irregularidades na pele, tipo ondulações, causadas por desarranjos na anatomia do tecido subcutâneo.


Sob nossa pele há sempre uma placa de tecido adiposo (gordura), que pode ser maior ou menor dependendo da região e o do estado nutricional do indivíduo. Abaixo da gordura encontra-se o músculo, que fica conectado à pele por fibras elásticas de tecido conjuntivo que atravessam o tecido gorduroso.


Quando estas fibras conectivas apresentam baixa elasticidade e ao mesmo tempo há um acúmulo de gordura nesta região, a pele torna-se irregular. Isto ocorre porque as fibras tracionam a pele em direção ao músculo enquanto que a gordura a empurra para cima. Veja ilustração ao lado para entender melhor este mecanismo. A celulite é, portanto, uma especie de herniação da gordura em direção à pele.


A celulite surge mais frequentemente em regiões que acumulam gordura com facilidade, como quadril, coxas, nádegas e barriga. A celulite ocorre mais em pessoas obesas ou com sobrepeso, porém também pode surgir em pessoas magras. Quanto menor for a elasticidade do subcutâneo, menor a quantidade de gordura que precisa se acumular para causar as ondulaçãos. O acúmulo de líquidos e o modo com que a gordura se distribui no tecido também influenciam no aparecimento destas irregularidades.


Fatores de risco para celulite:
A celulite é muito mais comum em mulheres do que em homens; estima-se que até 90% das mulheres sofram com esse problema em algum grau. Possivelmente esta discrepância entre os sexos é causada pelo estrogênio e pelas características do tecido conectivo masculino, que dificulta a herniação da gordura. Além destes fatores, também aumentam o risco de celulite o(a):

- Idade


- História familiar


- Cigarro (leia: MALEFÍCIOS DO CIGARRO
Tratamento do tabagismo)


- Excesso de peso


- Sedentarismo


- Dieta rica em sal, gorduras e carboidratos


- Pouca ingestão de líquidos


- Estresse


Classificação da celulite:


Celulite grau 1:
não há irregularidades visíveis quando o paciente está deitado ou em pé, mas as alterações podem ser vistas quando se pinça a área com os dedos ou sob contração da musculatura local.


Celulite grau 2:
celulite visível, com aspecto em pele de laranja evidente sem nenhuma compressão da pele. À palpação, é possível notar a presença de pequenos nódulos.


Celulite grau 3:
as alterações descritas em 2 estão associadas a sobrelevações e nodulações visíveis.


Tratamento da celulite :

Como ainda não conseguimos explicar bem todos os mecanismos que causam o aparecimento da celulite, existem no mercado centenas de tratamentos ineficazes baseados em teorias sem nenhum embasamento científico. Além disso, a celulite não é uma doença, é uma alteração normal do tecido subcutâneo feminino, que, por imposição de uma sociedade amplamente machista, tornou-se um incômodo para as mulheres. O fato é que até o momento não há tecnologia disponível que possa corrigir as alterações estruturais do tecido adiposo feminino e da derme profunda, ou seja, não há tratamento 100% efetivo nem milagroso.
A medicina estética é uma das áreas que mais cresce financeiramente, o que atrai muito grupos que oferecem tratamentos sem comprovação científica ou baseados em estudos de qualidade duvidosa. Atualmente existem tantos tratamento para a celulite que é impraticável discutir todos neste texto. Vamos nas próximas linhas fazer uma rápida revisão do que há de mais comum no mercado.
Cremes anti-celulite:
A imensa maioria dos cremes contra celulite não funciona, e mesmo os que apresentam algum efeito, o fazem de modo discreto. Os cremes que apresentam alguma comprovação de resultados são os que contém retinoides ou metilxantinas. Sozinhos, porém, quase não trazem benefícios.


Suplementos alimentares para celulite:
Existem centenas de produtos ditos naturais alegando possuir substâncias com propriedades anti-celulite. Normalmente estes produtos dizem ajudar a eliminar toxinas, reduzir retenção de líquidos, aumentar o metabolismo das gorduras, melhorar circulação etc... Não existe nenhum suplemento ou produto tomado por via oral que comprovadamente tenha algum efeito sobre a celulite.


Também não existe dieta específica para celulite, com alimentos selecionados que supostamente agiriam diretamente contra o problema. A dieta preconizada para celulite é a dieta saudável indicada para todos: evitar excessos de sódio, gorduras saturadas e carboidratos.


Massagem para celulite:
As massagens e drenagem linfática apresentam poucos efeitos sobre a celulite. No década de 90 foi desenvolvida na França um aparelho batizado de Endermologie®, voltado para realizar uma espécie de massagem nas áreas afetadas pela celulite. O produto foi aprovado pelo FDA (ANVISA nos EUA) como uma opção para o alívio temporário da celulite. O aparelho basicamente massageia a pele de modo a redistribuir a gordura, levando a uma melhora temporária no aspecto da pele. Se suspenso o tratamento, a celulite volta a aparecer como antes.
Laser para celulite :
O uso do Laser para o tratamento da celulite tem ganhado atenção nos últimos anos. Ainda há controvérsias sobre sua eficácia, pois os atuais trabalhos científicos sofrem muitos questionamento em relação a sua metodologia. Existem também técnicas que associam o uso de Laser com ondas de radiofrequência e massagens. O fato é que, assim como nas massagens, a melhora também é temporária e o tratamento precisa ser feito com regularidade, tornando-o muito caro e consumindo muito tempo.


Mesoterapia para celulite:


A mesoterapia é um tratameno que envolve a injeção de substâncias diretamente no tecido afetado com o objetivo de “desfazer” a celulite e ajudar na eliminação da gordura localizada. Esta é uma técnica polêmica, pois envolve diferentes métodos e substâncias, sendo que nenhuma delas foi devidamente estudada em ensaios clínicos importantes. Existe, inclusive, o risco de efeitos colaterais dependendo da substância que for administrada. A falta de estudos sobre eficácia e, principalmente, a segurança do procedimento são os principais problemas deste tratamento.


Liposucção para celulite:


A liposucção ou a lipoaspiração simples não funcionam para a celulite, podendo até piorar o quadro, aumentando as irregularidades na pele. Porém a liberação das traves fibrosas com cânulas especiais (subcisão), seguidas da lipoenxertia (injeção de gordura lipoaspirada da própria paciente na depressão da celulite) apresenta bons resultados, ainda mais quando associada a outras modalidades terapêuticas. Assim como os outros métodos, não proporciona a cura da celulite, mas atenua bastante. Esta técnica deve ser feita com cirurgião plástico competente. Evite técnicas que prometam milagres e, principalmente, evite profissionais não reconhecidos pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (leia: LIPOASPIRAÇÃO
HIDROLIPO, MINI LIPO e LIPOLIGHT).


Afinal, como se livrar das celulites?


Infelizmente ainda não existe um tratamento eficaz para resolver o problema das celulites. Atualmente os melhores resultados ocorrem com a associação de cremes, massagem e a terapia com Laser. Entretanto, como já explicado, são melhoras parciais e temporárias, que levam a um grande consumo de dinheiro e tempo.

Meu ombro pra você !!!

Quando eu era muito jovem, minha mãe me perguntou qual era a parte mais importante do corpo.


Eu achava que o som era muito importante para nós, seres humanos, então eu disse: - Minhas orelhas, mãe.

- Não, disse ela. Muitas pessoas são surdas...



Mas continue pensando sobre este assunto. Em outra oportunidade eu volto a lhe perguntar.


Algum tempo se passou até que minha mãe perguntou outra vez.



Eu havia pensado bastante e imaginava ter encontrado a resposta correta.



Assim, desta vez eu lhe disse: - Mãe, a visão é muito importante para todos, então devem ser nossos olhos.

Eu havia errado outra vez!


Ela me olhou e disse: - Você está aprendendo rápido, mas a resposta ainda não está correta, porque há muitas pessoas que são cegas...



Continuei minha busca por conhecimento ao longo do tempo. Minha mãe voltou ao assunto várias vezes, mas a cada resposta minha, ela retrucava:



- Não...Mas você está ficando mais esperta a cada ano.



Então, um dia, meu avô morreu. Todos estavam tristes. Todos choravam. Até mesmo meu pai, que eu nunca havia visto chorar. Minha mãe olhou para mim quando fui dar o meu adeus ao vovô, e me perguntou:



- Você já sabe qual a parte do corpo mais importante?

Fiquei um tanto chocada por ela me fazer a pergunta justamente naquele momento. Sempre achei que era apenas um jogo entre nos duas.



- Hoje é o dia em que você necessita aprender esta importante lição, disse ela.


Ela me olhou de um jeito que só uma mãe pode fazer e falou:
 - Minha querida, a parte do corpo mais importante são seus ombros.

Intrigada, perguntei: - Porque eles sustentam minha cabeça?



- Não, respondeu ela, é porque podem apoiar a cabeça de um amigo ou de alguém amado quando eles choram.



Todos precisam de um ombro para chorar em algum momento de sua vida.



Naquela ocasião eu descobri qual a parte do corpo mais importante. Descobri, também, a importância de ser "simpático" à dor dos outros.




Porque, naquela hora, quem precisou de um ombro fui eu.



- Espero que você tenha bastante amor e amigos, e que seus ombros estejam sempre à disposição quando alguém precisar – disse minha mãe.

Sempre que recordo este fato, lembro da seguinte citação:    

         

“As pessoas esquecerão do que você disse... esquecerão do que você fez... mas as pessoas nunca esquecerão do que você as fez sentir.”

“Os bons amigos são como estrelas... você nem sempre as vê, mas sabe que sempre estão lá.” 

Aceite-me como sou!

Aceite-me como sou !!!!

Uma história real..

Esta é uma história de um soldado que ,finalmente voltava pra casa , depois de ter lutado no Vietnã.

Ele ligou para os Pais em São Francisco:

-Mamãe, Papai, estou voltando pra casa , mas antes quero pedir um favor á vocês .

Tenho um amigo que eu  gostaria de levar junto comigo.

-Claro , eles responderam ,Nós adoraríamos conhecê-lo também!

Há algo que vocês precisam saber antes , continuou o filho.
Ele foi terrivelmente ferido em combate .
Pisou numa mina e perdeu um braço e uma perna .Pior ainda é que ele não tem nenhum outro lugar pra morar.

-Nossa!!! Sinto muito em ouvir isso, filho.Talvez possamos ajudá-lo a encontrar algum lugar para morar.

-Não ,Mamãe, eu quero que ele possa morar na nossa casa!

-Filho , disse o Pai, você não sabe o que esta pedindo?
Você não tem noção da gravidade do problema?

A Mãe concordando com o marido, reforçou:

Alguém com tanta dificuldade seria um fardo para nós .
Temos nossas próprias vidas e não queremos que  uma coisa
como essa interfira em nosso modo de viver.
Acho que você poderia voltar pra casa e esquecer esse rapaz.
Ele encontrará uma maneira de viver por si mesmo!

Nesse momento o filho bateu o telefone e nunca mais os Pais ouviram uma palavra dele.

Alguns dias depois, os Pais receberam um telefonema da polícia, informando que o filho deles havia morrido ao cair de um prédio .

A polícia porém acreditava em suicídio.

Os Pais , angustiados voaram para a cidade onde o filho se encontrava e foram levados para o necrotério para identificar o corpo.

Eles o reconheceram e, para o seu terror e espanto, descobriram algo que desconheciam .

"O filho deles tinha apenas um braço e uma perna".

Os Pais nesta história são como nós...achamos fácil amar aqueles que são perfeitos , bonitos ,saudáveis, divertidos,mas não gostamos das pessoas que nos incomodam ou não nos  fazem sentir confortáveis .

Esta noite, antes de dormir,façamos uma oração a Deus , para que nos dê as forças que precisamos para aceitar , sem restrições , as pessoas como elas são,mesmo que diferentes de nós.

Peçamos Deus, para nos dar paciência .
Deus responderá:

-Paciência ,é um subproduto das tribulações :Ela não é dada, é aprendida.

Deus nos dá Bençãos:Felicidade, depende de nós.
Não peçamos á Deus para nos livrar da dor.

Sofrer nos leva para longe do mundo, e nos aproxima de Deus.

Peçamos a Deus ,para nos ajudar amar os  outros , como Ele nos ama.

Deus nos dirá:...
-Ahhhhhh, Finalmente vocês entenderam a idéia ..

Se você ama Deus...Diz isto para seus amigos e conhecidos , Mesmo que não acredite,tenha certeza que isso irá lhe fazer muito bem.

Que Deus te Abençõe!!!

"Para o mundo você pode ser uma pessoa , mas para uma pessoa você pode ser o Mundo..."

Veja o que uma lata de refrigerante (300ml) faz!!!

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER

UMA LATA DE REFRIGERANTE(300ML)

Primeiros 10 minutos:

10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.

Você só não vomita imediatamente pelo doce extremo porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:


O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.


O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura. (É muito para este momento em particular.)
40 minutos:



A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea aumenta, o fígado responde


bombeando mais açúcar na corrente.


Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras..


45 minutos:


O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como a heroína.)


50 minutos:


O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.


As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.


60 minutos:



As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.


Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam..


Conforme a onda baixa, você sofrerá um choque de açúcar.


Ficará irritadiço e sentirá necessidade de tomar mais refrigerante, pois a sensação será de sede e "fome".


Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto,


coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerantes***







Imagine o mal que pode acarretar às crianças, seres em desenvolvimento. Elas só ingerem refrigerante se um


adulto oferece. Seja responsável.






Se não puder evitá-los, modere ao máximo sua ingestão! E não confunda os refrigerantes de baixa caloria com água. H2Oh, Aquarius, etc. nunca foram e nem serão água, mesmo que os fabricantes digam que são água com gás aromatizada.


Prefira sucos naturais e água mineral***






Seu corpo agradece!***

Te jogaram limões???

Quando alguém jogar-lhe um limão!!!

É engraçado como certas pessoas ficam incomodadas
com quem se desdobra pra fazer o bem...
Você mesmo(a) já deve ter sido vítima de uma delas ...
Justamente naquele dia em que você deixou tudo em casa ( a louça, a roupa, a família ,..)e com amor dedicou -se áquele trabalho na igreja ... de repente ....zás!Jogam -lhe um limão!
Uma critica , uma ofensa ...ou simplesmente desprezam seu esforço...

                                                    PEGUE O LIMÃO...   

               

Você fez o trabalho com tanto cuidado , fez horas extras organizou tudo e até ajudou outras pessoas  e derepente ...Zássssssss! Seu chefe lhe joga o limão !

Uma bronca , uma correção injusta , uma grosseria...

PEGUE O LIMÃO...

Você fez tudo pra ajudar um amigo,tentou consertar uma situação para que ele ficasse mais feliz , preparou uma surpresa ou lhe  deu algo de valor sentimental .

Em troca ,recebeu o limão da indiferença , do desprezo ,ou pior -perdeu o amigo ?

PEGUE O LIMÃO...

E os limões vão por aí á fora :

Esposas, esposos , namorados mal  agradecidos...

Pais impacientes...

Filhos não compreensivos ...

Amigos grosseiros...

Dirigentes sem amor...

Limões ...limões ...limões...

Por isso hoje, decidi contar-lhe um segredo:

os limões são apenas limões , e você pode fazer duas coisas com eles...

Abrí-los ali mesmo," na unha" , bem na frente de quem te os jogou , e chupá-los azedos , azedando sua língua , seus olhos ,suas mãos e seu dia ...

Ou você pode , Pegar os limões e levar pra casa ... respirar bem fundo pelo caminho , lembra-se de todas as pessoas que , no seu dia- a dia , jogam-lhe flores , beijos ,sorrisos ,palavras doces,..que lhe enviaram e-mails e mensagens carinhosas e otimistas , que lhe regozijam com seu trabalho e seu  esforço ...
Pode lembra-se de Deus , que dá tanta importância para as pequeninas coisas que você faz , e que como um bom Pai se orgulha muito de você .

Ao chegar em casa você , certamente , estará convencido de que o melhor a fazer é continuar no caminho.

Você não desistirá da sua igreja , da sua família, da sua casa ,do seu trabalho,de si mesmo(a)...

Ao chegar em casa, você lavará bem seus limões e fará com eles , uma doce limonada!!!

Não se deixe vencer pelo mal , mas vence o mal com o bem !

(Foi Jesus quem ensinou ...e olhe quantos limões Nele  jogaram! )

Pegue o limão e boa limonada pra você...!!!

Feito por - pati_assmann@yahoo.com.br
o texto também é dela, as imagens da net.